ジュラシック木澤 トレーニング・メソッド・ボリューム3　胸&肩(中部+後部)編
「東海の恐竜:ジュラシック木澤」の愛称で名を馳せる、日本ボディビル界屈指の
重量級 戦士=木澤大祐選手が贈る「トレーニングメソッド」第3弾。
今回は胸と肩(中・後部) 編。主動筋以外の参入を防ぐためにマシン+ダンベルで
構成された「胸メソッド」。そし て「肩メソッド」は、なんと「プレス系種目ゼロ」で
攻める! しかも、ターゲットは中 部と後部のみと云う潔さ! ウエイト・トレーニングを
やり込んだ木澤選手ならではの視 点から繰り出される究極の理論とは?!
「肩はこうすれば簡単に効く!」という、その 方法とは?! トレーニング初心者にも、
そして伸び悩んでいる貴方にも「新しい自分」 と出逢えるきっかけになるかも?!☆

発売●11月21日
定価●8,000円（税別）

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