2021年の日本選手権にて、初出場ながら堂々のファイナリスト入りを果たした吉岡賢輝選手！　今期大会デビューを目論む二つ違いのお姉様とのトレーニングに密着！　大会体重＋12kgの79kgでのオフトレ、部位は広がりと厚みを求める背中！　今年もクラス別からの出場を予定する吉岡選手だが、65kg級を卒業して超激戦区である70kg級に参戦を表明！　そこでの優勝を目指すトレーニングをミニマム·エディテッド·バージョン：ストレッチから、全セット、全レップを収録してお届け！　見るだけでパンプ必至だ!! （＊特典映像では吉岡賢輝さりげないこだわり、そしてお姉様からは衝撃の発言が！）

収録時間●約1時間58分＋特典映像
定価●5,500円
発売日●2022年4月23日